「今の体が自分の人生で最高の状態」だと思って生きることができたら、とても素敵なことだと思いませんか？私はその状態こそが理想だと信じています。健康かつ健やかな体型は、最高の状態をつくりあげるために欠かせないものです。そのためには運動と正しい食習慣が求められますが、仕事に家事・育児にと忙しい社会人にとってはなかなかハードルが高いことと考えられます。
出張パーソナルたがたろでは、日々忙しいみなさまのご自宅にお伺いして、ひとりひとりに合ったトレーニングをご提案しております。フィットネスクラブに通う時間を節約し、自宅で気軽に取り組めるパーソナルトレーニングは今の時代にぴったりです。運動習慣を身に付けたい方や食生活を見直したい方は、ぜひご検討ください。
パーソナルトレーニングは、ストイックで心身への負担が大きいと思っていませんか。出張パーソナルたがたろのトレーニングは、そのイメージとは少し異なります。お客様一人ひとりに合わせたプログラムで、目標・目的の達成に向けた無理のないトレーニングをスタートさせています。
トレーナーはポジティブな声掛けを心がけていて、プレッシャーをかけることは決してありません。ダイエットがこれまで続かなかったという方も、運動が苦手な方も、ネガティブな気持ちになることなく、前向きにトレーニングを続けられます。
マンツーマン指導が基本であるパーソナルトレーニングの結果は、講師の指導力がモノを言います。技術や知識を十分に有している講師であれば、ほぼ確実にお客様の体は良い方向に変わっていくはずです。
出張パーソナルたがたろの代表であり、講師でもある互（たがい）は大手フィットネスクラブで積んだ経験をもとに、最適なプランニングを行っています。トレーニングはもちろん、食事の指導や生活習慣の改善アドバイスもしていますので、日常的に健康を意識できるようになるでしょう。
一般的なフィットネスクラブやスポーツジムに通うとなれば入会金や月額料金、また施設使用料が発生しがちです。スポーツウェアやシューズを購入するとなると、かなりの出費になるでしょう。交通費の存在も無視できません。
それも出張パーソナルたがたろではパーソナルトレーニング料金のみをいただいておりますので、トレーニングを受ける際にも余計な費用が発生しません。パーソナルトレーニング料金の中にはトレーナーの出張費も含めております。明朗かつリーズナブルな価格は、たがたろの魅力のひとつです。
出張パーソナルたがたろでは自重トレーニングが主軸となっておりますので、ご自宅に器具がなくてもトレーニングを行えます。もしご自宅に器具があればそれを使ったトレーニングの提案も可能で、メニューの幅が広がります。初級者の方から上級者の方までご満足いただけるトレーニングは、大きな特長のひとつです。
早朝・深夜料金なしで、朝の9時から夜22時までと幅広い時間帯でお申し込みいただける自由度の高さも特徴的。お子さんが幼稚園・保育園に行っている日中や、仕事終わりの19時以降など、希望に合わせてご対応させていただきます。
パーソナルトレーニングは基本的にマンツーマンで行うものですが、ご希望であればご家族やお友達同士との受講も可能です。料金は時間単位で発生していますので、何人で受けられても変わりません。
お子さんの運動神経の発達や、高齢者の運動不足解消など、目的に合わせてメニューを決めていくことができます。
栄養管理や食事メニューの考案を、専門知識のない方が一人で行うのはなかなか難しいものです。出張パーソナルたがたろであれば、正しい知識を有するトレーナーが1日の摂取カロリーやたんぱく質量などを計算したうえで、目標・目的に合わせたメニューを提案いたします。
煩わしいカロリー計算や献立の作成はおまかせください。シェイプアップを目指す方は、まず日々の食生活から見直していきましょう。
出張パーソナルたがたろでは、お客様の体調と安全を第一に考えています。運動した結果、逆に体調を崩したり、ケガをしてしまったりする事態を防げるようなメニューを提案しています。
安全かつ健康に、さらにストレスを感じることのないトレーニングはおまかせください。疲れたら休憩を取り入れ、雑談を交えながら楽しく練習を重ねていきましょう。
